
以下摘錄是從莫議員的第一本書, 要學會贏 -射擊一次 。
一次射門打一4RS過程
如果你的頭是在錯誤的地方,你可以期望一切-未知
當你想你最好的,你集中在一個時間拍攝。 有沒有想到或向前突出。 得分思想或你可能拍不存在。 從早期的一輪的失誤被完全遺忘。 你的重點完全是在拍攝之前,沒有別的。 當不打了一槍,你的頭腦簡單的快樂---你周圍的草的氣味,美麗的雲彩,與你玩夥伴的對話與消耗。 你是不是想下洞,或站比賽,或為什麼你拉著你的最後一槍。 你是在控制你的頭腦和你的重點是明確和簡潔。
萬美元的問題是,“你如何保持你的頭腦集中於此每次你玩嗎?”。
我相信你最好的機會實現這一目標的重點是有一個思維過程,它佔據你的頭腦 。 這個過程給你打得很好,更經常的最好機會。 關鍵是使你的思維過程1 - 有效和2 - 一種習慣。 使它成為一個真正的“你的遊戲的一部分”。
在我看來,所有偉大的球員利用一個一致的思維過程。 甚至平均球手使用這樣的思維過程時,他們都打得很好。 你已經用這種思維過程。 您可能沒有使用相同的術語,我做來形容它,但在本質上,打得很好的時候,所有球員都使用相同的基本思維過程。 這是什麼有效的思維過程? 這就是我所說的“4 R高爾夫”。 貫 徹應用時,4 R生產5 日 ŕ,結果。 特別是那種你想達到的結果。
4 R的,依次是:
1, 重新調整 -這是您的高爾夫球決策 (投籃選擇,俱樂部選擇,謊言,風,推進球的最好的地方,等)。 這是時,你應該做的絕大多數在球場上了自己的思想和它背後的球發生之前你拍走。
2 例行 (擊球前的例行) -這是您的高爾夫球場準備 (你如何走,成立,採取的做法波動,如果需要的話)。 這種情況只有在作出決定後已經定稿,發生走旁邊的球,但在此之前你實際上擺動。
3。 反應 -這是您的高爾夫執行 (實際揮桿或中風)。 發生這種情況後立即進行的例行,最能作為球員的“信任”來形容。
4, 放鬆 -這是你在球場上的放鬆 。 這是你如何花鏡頭之間的時間,這樣做時,你是不是集中在高爾夫球。 在這段時間裡,你可以想想建築,野生動物,雲彩,愛好,什麼 - 只是沒有高爾夫球。 令人驚訝的是,在高爾夫球場上的絕大多數時間是花費在該R(或至少是應該的!)。
