Aprender a vencer - UM tiro de cada vez
30 abr 2009 por Mo · Deixe um comentário
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O trecho a seguir é do primeiro livro do Dr. Mo, aprender a vencer - One Shot at a Time.
O processo 4RS de jogar um tiro de cada vez
Se sua cabeça está no lugar errado, você pode esperar tudo para seguir - Desconhecido
Quando você está pensando o seu melhor, você se concentrar em um tiro de cada vez. Não há volta a pensar ou projetar para a frente. Pensamentos de pontuação ou o que você pode atirar não existem. Erros de no início da rodada são completamente esquecidos. Seu foco é inteiramente sobre o tiro antes de você e nada mais. Quando não está jogando um tiro, sua mente é consumido com as alegrias simples ao seu redor --- o cheiro da grama, a beleza das nuvens, uma conversa com seus parceiros de jogo. Você não está pensando no próximo buraco, ou como o jogo está, ou porque você só puxou seu último tiro. Você está no controle de sua mente e seu foco é claro e conciso.
A pergunta de um milhão de dólares é: "Como é que você mantenha sua mente esta focada cada vez que você joga?".
Eu acredito que sua melhor chance de alcançar esse foco é ter um processo de pensamento que ocupa a sua mente. Este processo dá-lhe a melhor chance de jogar grande com mais freqüência. A chave é fazer com que seu processo de pensamento 1 - eficaz e 2 - um hábito. Torná-lo se tornar uma "parte do seu jogo" verdade.
Na minha opinião, todos os grandes jogadores utilizam um processo de pensamento coerente. E até mesmo os jogadores médios estão usando esse processo de pensar quando eles estão jogando muito. Você usou esse processo de pensamento. Você pode não ter usado a mesma terminologia que eu faço para descrevê-lo, mas, na essência, quando jogando muito, todos os golfistas estão usando o processo de pensamento mesma base. O que é esse processo de pensamento eficaz? É o que eu chamo de "4 r é de Golfe". E quando aplicadas de forma consistente, a 4 r produzem a R 5 º, Resultados. Especialmente o tipo de resultados que você deseja alcançar.
A de 4 r, em ordem, são:
1. Recentrar - Este é o golfe tomada de decisão (seleção de cenas, escolha do taco, mentira, o vento, o melhor lugar para fazer avançar a bola, etc.) Isto é, quando você deveria estar fazendo a grande maioria do seu pensamento sobre o curso e ocorre atrás da bola antes de entrar no tiro.
2 de rotina (tiro rotina pré-) -. Esta é a sua preparação de golfe (como você anda dentro, prepare-se para cima e tire oscilações prática, se desejado). Isso só acontece após a decisão tenha sido finalizado e ocorre Andar em e ao lado da bola, mas antes que você realmente balançar.
3. Reagir - Esta é a sua execução de golfe (fazer o balanço real ou acidente vascular cerebral). Isso acontece imediatamente após a rotina é feito, e pode ser melhor descrito como o jogador de "confiar e vai".
4. Relaxar - Este é o seu relaxamento no curso. Isto é como você passar o tempo entre os disparos, e ao fazer isso, você não está focado em golfe. Durante esse tempo, você pode pensar sobre a arquitetura, vida selvagem, nuvens, hobbies, qualquer coisa - não apenas de golfe. Surpreendentemente, a esmagadora maioria do seu tempo em um campo de golfe é gasto nesta r (ou pelo menos deveria ser!).
