LEER OM TE WINNEN - One Shot TEGELIJK

Bestel uw boek vandaag door hier te klikken!

 

Het volgende fragment komt uit het eerste boek Dr Mo's, Learn To Win - One Shot at a Time.

De 4rs proces van het spelen een schot op een moment

Als je hoofd op de verkeerde plaats, kun je verwachten dat al het andere om te volgen - Onbekend

  Wanneer u uw best denken, je concentreren op een schot per keer. Er is geen denken terug of vooruit projecteren. Gedachten van score of wat je zou kunnen schieten, bestaan ​​niet. Fouten van eerder in de ronde zijn helemaal vergeten. Uw focus ligt volledig op het schot voordat je en niets anders. Als hij niet een shot te spelen, is je geest verteerd door de eenvoudige vreugde om je heen - - - de geur van het gras, de schoonheid van de wolken, een gesprek met je spel partners. U bent niet denken aan de volgende hole, of hoe de wedstrijd staat, of waarom je haalde gewoon je laatste shot. U bent in controle van je geest en je focus is duidelijk en beknopt.

De hamvraag is: "Hoe hou je je geest deze gerichte elke keer dat je speelt?".

Ik denk dat je beste kans om dit te bereiken focus is om een denkproces waarbij je geest in beslag neemt. Dit proces geeft u de beste kans van het spelen van grote vaker. De sleutel is om je denkproces 1 - effectieve en 2 - een gewoonte. Maak er een echte "deel van je game".

Naar mijn mening, alle grote spelers gebruik maken van een consistent denkproces. En zelfs de gemiddelde golfers gebruik maakt van een dergelijk denkproces als ze geweldig spelen. U heeft gebruik gemaakt van deze denkproces. Je mag niet gebruikte dezelfde terminologie moet ik doen om het te beschrijven, maar in essentie, als grote spelen, alle golfers zijn met hetzelfde basisontwerp denkproces. Wat is dit effectief denkproces? Het is wat ik noem de "4 r's van Golf". En als consistent toegepast, van de vier R's te produceren van de 5 ^e R, Resultaten. Vooral de aard van de gewenste resultaten te bereiken.

De 4 r's, in volgorde, zijn:

1. Heroriënteren - Dit is uw golf besluitvorming (shot selectie, club selectie, liegen, wind, beste plek om de bal vooruit, etc.). Dit is wanneer je zou moeten doen de overgrote meerderheid van uw gedachten over de cursus en het gebeurt achter de bal voordat u wandelen in het schot.

2 routine (pre-shot routine) -. Dit is uw golf voorbereiding (hoe je je wandeling in, klaar op, en neem de praktijk zwaait indien gewenst). Dit gebeurt pas nadat het besluit is afgerond en het zich voordoet Wandelen in en naast de bal, maar voordat u daadwerkelijk swing.

. 3 reageren - Dit is uw golf uitvoering (het maken van de werkelijke swing of beroerte). Dit gebeurt onmiddellijk na de routine is gedaan, en kan het beste omschreven worden als de speler "vertrouwen en gaan".

4. Relax - Dit is uw ontspanning op de baan. Dit is hoe je de tijd tussen de opnamen door te brengen, en wanneer dit te doen, bent u niet gericht op golf. Gedurende deze tijd kunt u denken over architectuur, natuur, wolken, hobby's, wat dan ook - gewoon niet golf. Verrassend genoeg, is het overgrote deel van uw tijd op een golfbaan doorgebracht in dit r (of op zijn minst moet worden!).