한 번에 한 장면을 찍은 - WIN 방법을 알아 봅니다
에 의해 2009년 4월 30일 모 · 코멘트를 남겨주세요
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다음 발췌는 박사 모 최초의 도서입니다 승리를 자세히 한 번에 하나의 기회를 -.
하나를 재생 4rs 과정은 한 번에 촬영
머리가 잘못된 장소에있다면, 당신은 다른 모든 수행을 기대할 수 - 알 수없는
당신이 최선을 생각하면, 한 번에 한 번에에 중점을두고 있습니다. 더 다시 생각이나 앞으로 돌출이 없습니다. 점수 또는 당신이 쏠 수도의 생각은 존재하지 않습니다. 라운드에서 이전의 실수는 완전히 잊어 있습니다. 당신의 초점은 당신과 다른 아무것도 전에 촬영에 전적으로있다. - - 잔디의 냄새, 구름의 아름다움, 당신의 연주 파트너와 대화 - 한 번 안할 때, 마음이 당신 주위에 단순한 기쁨과 함께 소모됩니다. 당신은 다음 구멍, 또는 어떻게 일치해야만하거나, 왜 당신은 마지막 기회를 뽑아 생각하지 않습니다. 당신은 마음의 통제에 귀하의 초점은 명확하고 간결합니다.
백만 달러짜리 질문, "어떻게 당신의 마음이 집중이 연주 때마다 계속합니까?".
이 초점 달성의 최고의 기회가 당신의 마음을 차지하고 사고 과정을 믿습니다. 이 과정은 여러분에게 더 자주 좋은 게임 최고의 기회를 제공합니다. 효과 2 - - 버릇 열쇠는 당신의 생각은 과정 1 수 있도록하는 것입니다. 그것이 진정한 "게임의 일부"가합니다.
제 생각에는, 모든 위대한 선수는 일관된 사고 과정을 활용한다. 게다가 평균 골퍼들은 잘 놀고 이러한 사고 프로세스를 사용하고 있습니다. 이 사고 과정을 사용했습니다. 당신은 내가 그것을 설명 할 동일한 용어를 사용하지 않은지만, 본질적으로 큰 재생할 때, 모든 골퍼가 동일한 기본적인 사고 프로세스를 사용하고 있습니다. 이 효과적인 사고 프로세스는 무엇입니까? 내가 "4 R은 골프의의"라고 부릅니다. 그리고 일관되게 적용할 때, 4 R의이 결과 5 번째 R을 생산하고 있습니다. 당신이 성취하려는 결과 특히 종류.
4 R의이 순서입니다 :
1. 집중할 - 이것은 골프 의사 결정 (촬영 선택, 클럽 선택, 거짓말, 바람, 공을 발전을 최고의 장소 등)입니다. 이 과정에서 사고의 대부분을 일을해야 할 때 이것은 당신이 촬영에 들어가기 전에 그 볼을 뒤에 발생합니다.
이 루틴 (사전 촬영 절차) -. 이것은 (당신이 들어와서를 설정하고, 원하는 경우 연습 스윙을하는 방법) 골프 준비입니다. 이것은 결정이 확정되었습니다 후에만 발생하고 그것은 INTO와 옆에 공이지만 실제로 스윙 전에 도보 발생합니다.
3. 반응 - 이것은 골프 실행 (실제 스윙이나 스트로크를 만드는)입니다. 이것은 루틴이 완료 즉시 발생하고, 최고의 플레이어의 "신뢰와 것"이라고 할 수 있습니다.
4. 휴식 -이 과정에서 휴식합니다. 이것은 촬영 사이의 시간을 보내는 방법이며, 이렇게하면, 당신은 골프에 집중하지 않습니다. 단지 골프 -이 시간 동안 당신은 건축, 야생 동물, 구름, 취미, 아무것도 생각하실 수 있습니다. 놀랍게도, 골프 코스에서 시간의 압도적인 다수 (또는 적어도 그것이 있어야 할 것 아냐!)이 R에서 소비됩니다.
코스에 대한 의견
에 의해 2009년 4월 29일 모 · 코멘트를 남겨주세요
다음은 코스 일부 생산 생각의 목록입니다. 기분이 두세가 게임에 가장 관련성이 높은 걸으면서 라운드에 걸쳐 이들에 중점을두고 있습니다. 이것은 대신 임박한 결과에 대한 걱정의 게임을하는 과정에 초점을 두도록 도움이 될 것입니다. 재미가 있고 하루를 재미있게 보내세요! 박사 모
- 촬영의 3 종류가 있습니다 - 품질 샷, 허용 그리워, 그리고 가난한 촬영합니다. 품질 샷 타격에 집중하고 하루 종일 히트 수있는 방법이 많은 단지를 참조하십시오.
- 거리, 2 - - 슬로프, 그리고 3 - 그것이 점수 면에서위한 어떤 휴식 (예 : 다운힐 20 발, 왼쪽에서 오른쪽으로 퍼팅)하지 (예 : 다운힐 20 발, 어떤 퍼팅이 1 조건에 자신을 말해봐 새가 위해 왼쪽에서 오른쪽 퍼트가.)하지 정서적, 육체적으로 퍼팅에 대해 설명해주세요.
- 보고 또는 가난한 촬영 후, 소리 즉각 긍정적인 반응을 (나에게 좋은 거짓말을 줘, 좋은 바운스 등 타)가 말한다. 이것은 과거에 집중, 집중의 미래를 유지하는 데 도움이됩니다.
- 당신이 연습 스윙을하는 경우, 그들이 현실합니다. 너무 힘들거나 지속적인 운동하는 연습 스윙을하지 마십시오 - 그들은 곧 촬영을 위해 생산하지 않습니다. 각 연습 스윙은 명확한 시작과 끝을 가지고 있으며 재생중인 장면에 비슷한 템포가 있어야합니다.
- 당신을 기다 리는지 볼 수 있습니다. 가난한 사람 (오리 후크, 3 퍼팅 등), (등에서 칩핑, 나가 holing, 긴 퍼팅 만들기) 일어날 좋은 일들을하지 만요.
- 골프 코스에서 귀하의 템포 (진정)를 변경할 수 있지만 골프 스윙이나 스윙 - 생각을 변경하지 마십시오. 오직 범위에서 이러한 변경합니다. 이 과정에서 귀하의 골프 스윙 변화에 올 수있는 가장 가까운 (당신은 일반적으로 무승부를 재생하고 조정하여 템포하여 개선하지 못하면, 페이드 또는 펀치 - 주사를 맞았)은 때리고있는 촬영을 변경하는 것입니다.
- 당신이 정서적으로 구성되어 유지하기 위해 (가방 등에 다시 클럽을 가하고 녹색의 가장자리) 물리적 경계를 사용합니다. 당신은 화도 / 당신은 경계에 도달하기 전에 좌절하지만, 일단,, 그만 몇 깊이 숨을 쉬고, 골프 아직 게임 자신을 상기하고 진행 할 수 있습니다. 이것은 다른 휴대 이상 한 가난한 기회를 제한하는 데 도움이됩니다.
- 당신의 비전은 항상 기회를 "일치"해야합니다. 전체 샷 들어, 귀하의 비전은 대상 또는 이후 (거리의 나무)에 있어야합니다. 부분 촬영 들어, 귀하의 비전 (방문 지역 IE) 대상에서 또는 그 이전에해야합니다. 모든 눈을 통하여 마음이 들어가고, 그리고 당신의 마음은 몸이 무엇을 할 지시 때문에, 당신이 골프 코스를 처리하는 방법 시각 몸이 얼마나 잘 수행에 직접적인 영향을 미치고 있습니다.
- 당신이 목표 수 없다면, 간단히 말하면, 당신은 점수 수 없습니다. 당신이 공을까지 도보로 한 번 따라서 올바르게 대상으로 정렬지고하면 가장 먼저 고려되어야합니다. 제대로 정렬이 타겟에게 공을 뒤에 같이 먼저 클럽을 정렬하려면. 그런 다음 별도 clubhead에 발을 맞춥니다. 동시에 클럽 및 발 모두를 정렬하는 것은 함정 편안하고 있지만, 대부분의 경우 가난한 목표를 추진하고 있습니다.
- 당신의 머리를 이동하거나 짧은 게임 장면을 통해 "엿보기"입니다 느낌 경우, 볼이 (클럽 연락처 후 공을) "했습니다"어디를 참조하십시오. 이것은 기계 하나 대신에 게임의 시각적 측면에 초점을 수 있습니다. 기계는 자주 사고를 통해 추진하면서 위대한 비전은 재생 추진하고 있습니다.
- 항상 당신이 (너무 일반적있는)는 충돌하지 않으 어디에 (특정되는) 당신의 볼을 치려고 대 어디 생각합니다. 당신은 (왼쪽에 물)는 충돌하고 싶지 않아 어디를 생각하면 '반대'쪽 (오른쪽에 심각한 벙커)에 동등하게 나쁜 위치에 그것을 칠 수있는 옵션을 엽니다 떠납니다.
