한 번에 한 장면을 찍은 - WIN 방법을 알아 봅니다
에 의해 2009년 4월 30일 모 · 코멘트를 남겨주세요
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다음 발췌는 박사 모 최초의 도서입니다 승리를 자세히 한 번에 하나의 기회를 -.
하나를 재생 4rs 과정은 한 번에 촬영
머리가 잘못된 장소에있다면, 당신은 다른 모든 수행을 기대할 수 - 알 수없는
당신이 최선을 생각하면, 한 번에 한 번에에 중점을두고 있습니다. 더 다시 생각이나 앞으로 돌출이 없습니다. 점수 또는 당신이 쏠 수도의 생각은 존재하지 않습니다. 라운드에서 이전의 실수는 완전히 잊어 있습니다. 당신의 초점은 당신과 다른 아무것도 전에 촬영에 전적으로있다. - - 잔디의 냄새, 구름의 아름다움, 당신의 연주 파트너와 대화 - 한 번 안할 때, 마음이 당신 주위에 단순한 기쁨과 함께 소모됩니다. 당신은 다음 구멍, 또는 어떻게 일치해야만하거나, 왜 당신은 마지막 기회를 뽑아 생각하지 않습니다. 당신은 마음의 통제에 귀하의 초점은 명확하고 간결합니다.
백만 달러짜리 질문, "어떻게 당신의 마음이 집중이 연주 때마다 계속합니까?".
이 초점 달성의 최고의 기회가 당신의 마음을 차지하고 사고 과정을 믿습니다. 이 과정은 여러분에게 더 자주 좋은 게임 최고의 기회를 제공합니다. 효과 2 - - 버릇 열쇠는 당신의 생각은 과정 1 수 있도록하는 것입니다. 그것이 진정한 "게임의 일부"가합니다.
제 생각에는, 모든 위대한 선수는 일관된 사고 과정을 활용한다. 게다가 평균 골퍼들은 잘 놀고 이러한 사고 프로세스를 사용하고 있습니다. 이 사고 과정을 사용했습니다. 당신은 내가 그것을 설명 할 동일한 용어를 사용하지 않은지만, 본질적으로 큰 재생할 때, 모든 골퍼가 동일한 기본적인 사고 프로세스를 사용하고 있습니다. 이 효과적인 사고 프로세스는 무엇입니까? 내가 "4 R은 골프의의"라고 부릅니다. 그리고 일관되게 적용할 때, 4 R의이 결과 5 번째 R을 생산하고 있습니다. 당신이 성취하려는 결과 특히 종류.
4 R의이 순서입니다 :
1. 집중할 - 이것은 골프 의사 결정 (촬영 선택, 클럽 선택, 거짓말, 바람, 공을 발전을 최고의 장소 등)입니다. 이 과정에서 사고의 대부분을 일을해야 할 때 이것은 당신이 촬영에 들어가기 전에 그 볼을 뒤에 발생합니다.
이 루틴 (사전 촬영 절차) -. 이것은 (당신이 들어와서를 설정하고, 원하는 경우 연습 스윙을하는 방법) 골프 준비입니다. 이것은 결정이 확정되었습니다 후에만 발생하고 그것은 INTO와 옆에 공이지만 실제로 스윙 전에 도보 발생합니다.
3. 반응 - 이것은 골프 실행 (실제 스윙이나 스트로크를 만드는)입니다. 이것은 루틴이 완료 즉시 발생하고, 최고의 플레이어의 "신뢰와 것"이라고 할 수 있습니다.
4. 휴식 -이 과정에서 휴식합니다. 이것은 촬영 사이의 시간을 보내는 방법이며, 이렇게하면, 당신은 골프에 집중하지 않습니다. 단지 골프 -이 시간 동안 당신은 건축, 야생 동물, 구름, 취미, 아무것도 생각하실 수 있습니다. 놀랍게도, 골프 코스에서 시간의 압도적인 다수 (또는 적어도 그것이 있어야 할 것 아냐!)이 R에서 소비됩니다.
