Imparare a vincere - ONE SHOT ALLA VOLTA
30 aprile 2009 dalla Mo · Lascia un tuo commento
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Il brano seguente è tratto dal primo libro di Dr Mo, Learn To Win - One Shot at a Time.
Il processo 4RS di giocare un solo colpo alla volta
Se la tua testa è nel posto sbagliato, ci si può aspettare tutto il resto a seguire - Unknown
Quando si pensa al meglio, ci si concentra su un solo colpo alla volta. Non vi è alcun ripensando o proiettare in avanti. Pensieri di punteggio o quello che si potrebbe sparare non esistono. Gli errori da precedenti a tutto tondo sono completamente dimenticato. La vostra attenzione è interamente sul colpo davanti a voi e nient'altro. Quando non gioca un colpo, la tua mente si consuma con le semplici gioie che ti circondano --- l'odore dell'erba, la bellezza delle nuvole, una conversazione con i vostri partner di gioco. Non sei pensando al prossimo buco, o come la partita attuale, o perché avete appena estratto la vostra ultimo colpo. Sei in controllo della tua mente e il vostro obiettivo è chiaro e conciso.
La domanda da un milione di dollari è: "Come fai a tenere la mente concentrata questo ogni volta che giochi?".
Credo che la tua migliore possibilità di raggiungere questo obiettivo è quello di avere un processo di pensiero che occupa la mente. Questo processo offre la migliore possibilità di giocare molto più spesso. La chiave è quello di rendere il vostro processo di pensiero 1 - efficace e 2 - un'abitudine. Farla diventare una vera e propria "parte del tuo gioco".
A mio parere, tutti i grandi giocatori utilizzano un processo coerente pensiero. E anche i golfisti medi si utilizza un processo di pensiero quando stanno giocando grande. È stato utilizzato questo processo di pensiero. Forse non avete usato la stessa terminologia devo fare per descriverlo, ma in sostanza, quando si gioca bene, tutti i golfisti si utilizza lo stesso processo di pensiero di base. Che cosa è questo processo di pensiero efficace? E 'quello che io chiamo "4 R di Golf". E quando applicati in modo coerente, il 4 r produrre il 5 ° R, Risultati. In particolare il tipo di risultati che si vogliono raggiungere.
Il 4 R, in ordine, sono:
1. Riorientare - Questo è il vostro golf processo decisionale (Colpo di selezione, selezione club, menzogna, vento, posto migliore per far avanzare la palla, ecc.) Questo è quando si dovrebbe fare la maggior parte del vostro pensiero sul campo e si verifica dietro la palla prima di entrare nella ripresa.
2 di routine (pre-shot routine) -. Questa è la vostra preparazione golf (come si entra, si istituito, e prendere altalene pratica se lo si desidera). Questo avviene solo dopo che la decisione è stato ultimato e si verifica Walking Into e accanto la palla, ma prima che realmente oscillare.
3. Reagire - Questo è il tuo campo da golf di esecuzione (rendendo l'oscillazione reale o ictus). Questo avviene immediatamente dopo la routine viene eseguita, e può essere meglio descritta come del giocatore "fiducia e andare".
4. Rilassarsi - Questo è il vostro relax sul campo. Ecco come trascorrere il tempo tra uno scatto, e quando si fa questo, non si sono focalizzati su golf. Durante questo periodo si può pensare di architettura, natura, nuvole, gli hobby, qualsiasi cosa - solo che non golf. Sorprendentemente, la stragrande maggioranza del vostro tempo su un campo da golf viene speso in questo r (o almeno dovrebbe essere!).
