Pensées pour le cours

Voici une liste de quelques pensées productif pour le cours. Choisissez deux ou trois qui vous semblent les plus pertinents pour votre jeu et de se concentrer sur ces long de votre tour. Cela vous aidera à rester concentré sur le processus de jouer le jeu au lieu de s'inquiéter au sujet des résultats imminents. Amusez-vous et profitez de votre journée! Dr Mo

• Il ya seulement 3 types de coups - coups de la qualité, rate acceptable, et des coups de pauvres. Focus sur la qualité et la frapper coups juste voir combien de ces vous pouvez frapper toute la journée.
• Dites-vous ce qu'est un putt est en fonction 1 - la distance, 2 - la pente, et 3 - la rupture (ie de 20 pieds en descente, de gauche à droite putt) pas ce que c'est pour en termes de score (c'est à dire de 20 pieds en descente, de gauche à droite putt pour birdie). Décrivez le putt physiquement, pas émotionnellement.
• Après un tir manqué ou pauvre, dire à haute voix une réaction positive immédiate (Donne-moi un bon mensonge, Obtenez un rebond bonne, etc.) Cela vous aide à rester concentré futurs et non passés concentré.
• Si vous prenez des sautes pratique, les rendre réalistes. Ne faites pas de mouvements d'essai qui sont trop durs ou qui sont un mouvement continu - ils ne sont pas productifs pour le coup venir. Chaque mouvement d'essai doit avoir un début et une fin et ont un tempo similaire pour le coup d'être joué.
• Vous trouverez ce que vous attendez sur. Attends-toi à de bonnes choses à se (faire un long putt, se terrant dans, à l'écaillage en, etc), et non pas les pays pauvres (crochet de canard, 3-putt, etc.)
• Sur le terrain de golf, vous pouvez changer le tempo (ralentissement), mais ne changez pas votre swing de golf ou votre swing-pensée. Seul un changement ces derniers sur la gamme. Le plus proche que vous pouvez venir à l'évolution de votre swing de golf sur le parcours est de changer la photo que vous êtes frappé (si vous avez normalement jouer un match nul et vous ne pouvez pas l'améliorer en peaufiner votre tempo, un fondu ou un poinçon-shot).
• Utilisez une limite physique (bord du green, en mettant votre club en arrière dans votre sac, etc) pour vous aider à rester mentalement composé. Vous êtes autorisé à être bouleversée / frustrée avant d'avoir atteint la limite, mais une fois que vous faites, arrêtez, prenez quelques respirations profondes, rappelez-vous de golf est toujours un jeu, et ensuite procéder. Cela vous aidera à limiter les one shot pauvres de transport à un autre.
• Votre vision devrait toujours «match» du tir. Pour les prises de plein, votre vision doit être à la cible ou au-delà (arbre au loin). Pour les prises de partiels, votre vision doit être à la cible ou avant (c'est à dire une zone d'atterrissage). Puisque tout passe par les yeux et dans votre esprit et votre esprit indique à votre corps ce qu'il faut faire, comment vous traitez le terrain de golf a visuellement un impact direct sur la façon dont votre corps et accomplit.
• Plus simplement, si vous ne pouvez pas objectif, vous ne pouvez pas marquer. Par conséquent, obtenir correctement aligné à votre cible devrait être la première considération lorsque vous marchez jusqu'à la balle. Pour obtenir correctement aligné, d'abord aligner le club comme il est derrière la balle à votre cible. A part, d'aligner vos pieds à la tête du club. Essayer d'aligner les deux du club et de vos pieds dans le même temps favorise une confortable set-up mais dans la plupart des cas visent pauvres.
• Si vous vous sentez comme si vous bouger la tête ou "furtivement" plus court jeu de tirs, voir où la balle "était" (après les contacts du club de la balle). Cela vous permettra de mettre l'accent sur un aspect visuel du jeu au lieu d'une mécanique. Grande vision favorise jouer tout en mécanique favorise souvent sur-pensée.
• Toujours penser à où vous voulez frapper votre balle (qui est spécifique) par rapport à là où vous ne voulez pas le frapper (ce qui est trop général). Penser d'où vous ne voulez pas le frapper (l'eau sur la gauche) laisse ouverte la possibilité de frapper à un endroit aussi mauvais sur la "face" côté (bunkers sévère sur la droite).

Pensées pour les Verts

Voici une liste de quelques pensées productive pour vous d'avoir sur les greens. Choisissez deux ou trois qui vous semblent les plus pertinents pour votre jeu et se concentrer sur ces derniers avec votre putting. Cela vous aidera à rester concentré sur le processus de mise au lieu de s'inquiéter au sujet des résultats imminents. Amusez-vous et profitez de votre journée! Dr Mo

Pré-Putt Pensées (derrière la balle)

• Dites-vous ce qu'est une vente est en termes de 1 - à distance. 2 - la pente. et 3 - la rupture (ie de 20 pieds en descente, gauche-droite putt) pas ce que c'est pour en termes de score (c'est à dire de 20 pieds pour un birdie putt). Décrire les fesses physiquement, pas émotionnellement.
• Il ne fait aucune différence comment la balle est arrivé à cet endroit sur ​​le vert. Quand vous avez un 6-pieds, en montée, de gauche à droite putt il reste le même quelle que soit la façon dont il s'est immobilisé là. Un pied 6 "reste" d'une mauvaise putt premier est le même que le pied de page 6 d'un 3-miraculeuse de fer sorti du bois sur l'eau. Un putt est un putt. Il suffit d'aller le frapper.
• Choisissez des taches ou des chemins de putt, mais pas les deux. Si vous visualisez une boule roulant sur un chemin vers le trou, puis ne se concentrent pas sur le bord gauche ou deux tasses sur. Il suffit de garder la balle roulant sur le chemin. Si vous ne visualisez pas un chemin, puis choisissez une cible spécifique (marque soit pas vieux) équidistants avec l'arrière du trou (ou dans le dos du trou) et putt la balle le long d'une ligne droite jusqu'à ce point. De toute façon de «voir» met peut être productif, mais faire les deux vont conduire à l'incohérence.
• Votre mise au point et d'évaluation devrait être centrée autour de frapper un putt de qualité, ne pas faire le putt. Si vous frappez assez de putts qualité, la majorité d'entre eux seront faites. Laissez le ballon dans le trou. Ne pas essayer de forcer po

Pensées Mettre (Walking into ou à la balle)

• Votre promenade dans la boule donne le tempo de votre course. Marche au ralenti et lisse et votre coup sera lent et en douceur. Promenade dans rapide et saccadé et votre coup sera rapide et saccadé.
• Si vous prenez des coups d'entraînement, de les rendre réalistes. Ne faites pas de coups d'entraînement qui sont trop durs ou qui sont un mouvement continu - ils ne sont pas productifs pour le prochain putt. Chaque coup d'entraînement devrait avoir un début et une fin et ont un tempo similaire pour le putt en cours de lecture.
• Si vous vous sentez comme si vous bouger la tête ou "furtivement" sur putts, voir où la balle "était" (après les contacts du club de la balle). Cela vous permettra de se concentrer sur un aspect visuel de mettre à la place d'une mécanique. Grande vision favorise jouer tout en mécanique favorise trop la pensée et la perte de sens.