APPRENDRE À GAGNER - ONE SHOT A LA FOIS
30 avril 2009 par Mo · Laisser un commentaire
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L'extrait suivant est tiré le premier livre du Dr Mo, Learn To Win - One Shot à la fois.
Le processus de 4RS de jouer un seul coup à un moment
Si votre tête est au mauvais endroit, vous pouvez vous attendre tout le reste à suivre - Inconnu
Quand vous pensez de votre mieux, vous vous concentrez sur un seul coup à la fois. Il n'est en repensant ou en saillie vers l'avant. Pensées de score ou ce que vous pourriez tirer n'existent pas. Les erreurs de début de la ronde sont complètement oubliés. Votre accent est mis entièrement sur le coup devant vous et rien d'autre. Lorsqu'il ne joue pas un coup de feu, votre esprit est consommée avec les joies simples autour de vous --- l'odeur de l'herbe, la beauté des nuages, une conversation avec vos partenaires de jeu. Vous ne pensez pas à le trou suivant, ou comment le match est ouvert, ou pourquoi vous venez de tirer votre dernier coup. Vous êtes en contrôle de votre esprit et votre objectif est clair et concis.
La question de million-dollar est, "Comment pouvez-vous garder votre esprit concentré ce chaque fois que vous jouez?".
Je crois que votre meilleure chance d'atteindre cet objectif est d'avoir un processus de réflexion qui occupe votre esprit. Ce processus vous donne la meilleure chance de jouer un grand plus souvent. La clé est de rendre votre processus de réflexion 1 - efficace et 2 - une habitude. Assurez-il devenir un véritable «partie de votre jeu".
À mon avis, tous les grands joueurs d'utiliser un processus de réflexion cohérente. Et même les golfeurs moyens utilisez un tel processus de réflexion quand ils jouent un grand. Vous avez utilisé ce processus de réflexion. Vous ne pouvez pas avoir utilisé la même terminologie que je fais pour le décrire, mais en substance, lors de la lecture une grande, tous les golfeurs utilisent le processus de la pensée même de base. Qu'est-ce que ce processus de réflexion efficace? Il est ce que j'appelle le «4 R du Golf". Et lorsqu'elle est appliquée systématiquement, les 4 r produire le R 5 e, les résultats. En particulier, le genre de résultats que vous souhaitez atteindre.
Le 4 de r, dans l'ordre, sont les suivants:
1. Recentrer - Il s'agit de votre décision de golf (le choix des tirs, le choix du club, le mensonge, le vent, le meilleur endroit pour faire avancer la balle, etc.) C'est à ce moment que vous devriez faire la grande majorité de votre pensée sur le parcours et il se produit derrière la balle avant de vous promener dans le coup.
2 de routine (pré-shot de routine) -. C'est votre préparation de golf (la façon dont vous marchez, se mettre en place, et de prendre des coups de pratique si vous le souhaitez). Cela se produit uniquement après que la décision a été finalisé et il se produit Walking Into et à côté de la balle, mais avant de vous balancer.
. 3 réagissent - C'est l'exécution de votre golf (faire la balançoire réelle ou accident vasculaire cérébral). Ce qui se passe IMMÉDIATEMENT APRÈS LA ROUTINE est fait, et peut mieux être décrit comme le joueur "confiance et d'aller".
4. Se détendre - C'est votre détente sur le parcours. C'est ainsi que vous passez du temps entre les tirs, et quand vous le faites, vous n'êtes pas concentré sur le golf. Pendant ce temps, vous pouvez penser à l'architecture, la faune, les nuages, les loisirs, rien - tout simplement pas le golf. Étonnamment, l'écrasante majorité de votre temps sur un terrain de golf est passé dans cette r (ou du moins il devrait l'être!).
