Gedanken für den Kurs

Es folgt eine Liste von einigen produktiven Gedanken für den Kurs. Wählen Sie die zwei oder drei, die Sie für die wichtigsten, um Ihr Spiel und konzentrieren sich auf diesen gesamten Runde. Dies wird Ihnen helfen fokussiert bleiben auf den Prozess des Spielens des Spiels statt sich Gedanken über die bevorstehenden Ergebnisse. Viel Spaß und genießen Sie Ihren Tag! Dr. Mo

• Es gibt nur 3 Arten von Aufnahmen - Qualität, akzeptable vermisst, und schlechte Schüsse. Konzentrieren Sie sich auf Schlagen Qualität Schüsse und nur sehen, wie viele von diesen man den ganzen Tag schlagen können.
• Sagen Sie sich, was ein Putt ist in Bezug auf die 1 - Strecke, 2 - Hang, und 3 - break (dh 20-Fuß bergab, links-rechts-Putt) nicht, was es für in der Partitur ist (dh 20-Fuß bergab, von links nach rechts Putt zum Birdie). Beschreiben Sie den Putt körperlich, emotional nicht.
• Nach einem verpassten oder schlecht geschossen, laut zu sagen einen unmittelbaren positiven Reaktion (Gib mir eine gute Lüge, eine gute Sprungkraft, etc.). Dies hilft Ihnen, bleiben Zukunft gerichtet, nicht in der Vergangenheit konzentriert.
• Wenn Sie Probeschwünge zu nehmen, damit sie realistisch. Machen Sie keine Praxis Schaukeln, die zu schwierig sind oder dass eine kontinuierliche Bewegung sind - sie sind nicht produktiv für die kommende erschossen. Jede Praxis Schaukel sollte einen bestimmten Anfang und Ende und haben eine ähnliche Tempo für die Aufnahme gespielt wird.
• Hier finden Sie, was Sie auf zu warten. Warten auf gute Dinge geschehen (einen langen Putt, holing out, Chipping-in, etc.), nicht armen (Ente Haken, 3-Putt, etc.).
• Auf dem Golfplatz können Sie Ihr Tempo (slow down), aber nicht zu ändern Ihren Golfschwung oder Ihren Schwung-Gedanke. Nur ändern Sie diese auf der Palette. Der nächstgelegene Sie ändern Ihren Golfschwung auf dem Platz kommen kann, ist der Schuss Sie schlagen zu ändern (wenn Sie spielen in der Regel ein Unentschieden und Sie können nicht verbessern, indem Optimieren Sie Ihre Tempo, Hit Fade oder einen Punsch-shot).
• Verwenden Sie eine physikalische Grenze (Rand des Green, Putting Ihren Verein zurück in Ihre Tasche, etc.), damit Sie bleiben geistig zusammen. Sie dürfen aufgeregt sein / frustriert, bevor Sie die Grenze erreicht haben, aber wenn Sie das tun, anhalten, nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge, erinnern Sie sich Golf immer noch ein Spiel, und dann gehen. Dies wird Ihnen helfen zu begrenzen eine arme Schuss aus, die mehr als einen anderen.
• Ihre Vision sollte immer "match" den Schuss. Für das Gesamtjahr Schüsse, sollte Ihre Vision auf das Ziel oder darüber hinaus (Baum in der Ferne) werden. Für halben Schlägen, sollte Ihre Vision auf das Ziel oder vor sein (dh ein Landeplatz). Da geht alles durch die Augen und in euren Verstand und eure Verstand sagt Ihr Körper, was zu tun, wie Sie den Golfplatz Prozess visuell hat einen direkten Einfluss darauf, wie gut Ihr Körper führt.
• Einfach ausgedrückt, wenn Sie nicht wollen, können Sie nicht punkten. Daher sollte immer ordnungsgemäß mit dem Ziel ausgerichtet die erste Überlegung sein, wenn Sie zu Fuß den Ball. Um richtig ausgerichtet zu bekommen, zunächst ausrichten club, wie es hinter den Ball zu Ihrem Ziel. Dann getrennt richten Sie Ihre Füße auf den Schlägerkopf. Der Versuch, sowohl den Verein und die Füße gleichzeitig ausrichten fördert ein komfortables Set-up, aber in den meisten Fällen schlechter zielen.
• Wenn Sie möchten, bewegen Sie Ihren Kopf oder "peeking" über kurz-Spiel Schüsse fühlen, sehen, wo der Ball "wurde" (nach dem Verein in Kontakt mit der Kugel). Dies ermöglicht es Ihnen, auf einer visuellen Aspekt des Spielens statt eines mechanischen ein Schwerpunkt. Große Vision fördert spielen, während Mechanik fördert oft über-denken.
• Immer, wo Sie wollen Ihren Ball zu schlagen (was ist spezifisch) versus wo Sie wollen nicht, es zu treffen (was ist zu allgemein) zu denken. Denken, wo Sie wollen nicht, es zu treffen (Wasser auf der linken Seite) lässt sich die Option offen, um auch sie zu einer schlechten Lage auf der "gegenüberliegenden" Seite (schwere Bunker auf der rechten Seite) getroffen.

Gedanken für die Grünen

Es folgt eine Liste von einigen produktiven Gedanken für Sie auf dem Grün zu haben. Wählen Sie die zwei oder drei, die Sie für die wichtigsten, um Ihr Spiel und konzentrieren sich auf diese mit Ihrem Putten. Dies wird Ihnen helfen fokussiert bleiben auf den Prozess der Umsetzung statt sich Gedanken über bevorstehende Ergebnisse. Viel Spaß und genießen Sie Ihren Tag! Dr. Mo

Pre-Putt Thoughts (hinter dem Ball)

• Sagen Sie sich, was eine Put-IS in Bezug auf die 1 - zu erreichen. 2 - Hang. und 3 - break (dh 20-Fuß bergab, links-rechts-Putt) nicht, was es für in der Partitur (dh 20-Meter-Putt zum Birdie) ist. Beschreiben Sie den Hintern körperlich, emotional nicht.
• Es macht keinen Unterschied, wie der Ball an diesem Standort auf der grünen angekommen. Wenn Sie eine 6-Fuß, bergauf, links-rechts-Putt haben es bleibt die gleiche, unabhängig davon, wie es kam, um dort auszuruhen. A 6 Fuß von einem schlechten ersten Putt "übrig" ist das gleiche wie ein 6-footer von einem wunderbaren 3-Eisen aus dem Wald über dem Wasser. Ein Putt ist ein Putt. Just go hit it.
• Pick-Spots oder Pfade zu putten, jedoch nicht beides. Wenn Sie einen Ball ins Rollen auf einen Weg, um das Loch zu visualisieren, dann nicht am linken Rand oder zwei Tassen aus zu konzentrieren. Just keep den Ball ins Rollen auf den Weg. Wenn Sie nicht visualisieren Sie einen Pfad, dann wählen Sie ein bestimmtes Ziel (zB alte Pitchmarke) äquidistant mit der Rückseite des Lochs (oder in den Rücken des Loches) und Putt den Ball entlang einer geraden Linie bis zu diesem Punkt. So oder so "sehen" setzt produktiv sein können, aber beides wird zu Inkonsistenzen führen.
• Ihr Fokus und Auswertung sollte um der Kollision mit einem Qualitäts-putt zentriert werden, aber nicht macht den Putt. Wenn du genug hit Qualität Putts, wird die Mehrheit von ihnen gemacht werden. Lassen Sie den Ball in das Loch gehen. Versuchen Sie nicht dazu zwingen in.

Putting Thoughts (Walking in oder auf dem Ball)

• Ihr Fuß in die Kugel gibt das Tempo für Ihr Schlaganfall. Gehen Sie langsam und geschmeidig und Ihren Hub wird langsam und glatt. Walk in schnell und ruckartig und Ihren Hub wird schnell und ruckartig.
• Wenn Sie die Praxis Schläge zu nehmen, damit sie realistisch. Machen Sie keine Praxis Striche, die zu schwer sind oder dass eine kontinuierliche Bewegung sind - sie sind nicht produktiv für den nächsten Putt. Jede Praxis Schlaganfall sollte einen bestimmten Anfang und Ende und haben eine ähnliche Tempo für den Putt gespielt wird.
• Wenn Sie möchten, bewegen Sie Ihren Kopf oder "peeking" über Putts fühlen, sehen, wo der Ball "wurde" (nach dem Verein in Kontakt mit der Kugel). Dies ermöglicht es Ihnen, auf einer visuellen Aspekt der Umsetzung anstelle eines mechanischen ein Schwerpunkt. Große Vision fördert spielen, während Mechanik fördert over-Denken und Verlust empfinden.